Ascoltare o canticchiare con ciotole cantanti a frequenze speciali causerà vibrazioni nel tuo corpo e risuonerà con i tuoi chakra. Questo purificherà e ringiovanirà i tuoi chakra. È difficile trovare musica originale di alta qualità, poiché la maggior parte delle campane tibetane proviene dal Tibet.

Le pietre Chakra sono pietre curative che supportano la connessione tra la mente e il corpo. Ti aiutano a bilanciare e guarire i tuoi chakra più facilmente.

A seconda del tipo di chakra avrai bisogno di diverse pietre chakra. Tuttavia, ci sono anche pietre curative universali che purificano diversi chakra allo stesso tempo. Il modo più popolare ed efficace per indossare le pietre di chakra è con un braccialetto.

• Chakra Radice: Agata Rosso
• Chakra Sacro: Ambra
• Chakra del Plesso Solare: Occhio di tigre
• Chakra del cuore: Pietra di re verde
• Chakra della Gola: Turchese
• Chakra del Terzo Occhio: Lapis Lazuli
• Chakra della Corona: Ametista

La meditazione e la respirazione svolgono un ruolo importante nel stabilizzare i tuoi centri energetici e nel prendere tempo per riflettere sul tuo interno

Cerca di aprire e curare i tuoi chakra attraverso i loro colori. Puoi farlo indossando accessori nei colori dei chakra corrispondenti.

Questo modo di curarsi non si ferma con i tuoi accessori. Esistono molti modi in cui i colori possono stimolare i tuoi chakra. Ad esempio, dal cibo che mangi o dai mobili di casa tua.

Il movimento in armonia con l’energia del tuo corpo può essere molto utile per i tuoi chakra e il tuo benessere generale. Il tuo corpo sa già quali movimenti si adattano ad esso, devi solo rilassarti e trovarli. Prova a ballare con movimenti lenti e delicati che ti fanno sentire bene.

I benefici del movimento possono anche essere aumentati combinandolo con i suggerimenti di cui sopra. Ad esempio, indossare pietre di chakra mentre si fanno movimenti è due volte più benefico del movimento da solo.

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